胸郭出口症候群

• 肩こりがひどくなると手の小指側がしびれる
• 腕を上げ高い所で作業したとき痛い
• 握力が落ちてきた
• 電車のつり革につかまり同じ姿勢をとると腕がだるくなる
• 指先が冷たく感じる

胸郭出口症候群とは、肩や上腕部の運動などで使用する感覚に深く関わる神経や動脈が障害を受けてしまうことにより肩・腕・手指にかけてのシビレや痛み・動かしにくさなどを感じる状態です。

胸郭出口症候群とは、鎖骨と第一肋骨・斜角筋で作られる隙間を指します。この部位は神経や血管が多く通り、この部位の筋肉が硬くなり圧迫されてしまうと血液循環が悪くなり痛みやシビレが出てきます。

＜整形外科で行うアプローチ方法＞

整形外科では痛みのある場所に注射したり、湿布や痛み止めを処方され、様子を見るということが多いようです。

軽い症状であれば胸郭出口症候群が改善される場合もありますが

・すぐに痛みやシビレ具合が戻ってしまう

・薬を飲んでもあまり効果を感じない

・マッサージをしても時間が経過すると辛くなる

といった悩みがある方が多く見られます。

＜セルフケアでのアプローチ方法＞

現状に痛みが出ていない方は常にストレッチをし、柔軟性のある体にしましょう！

そうことで、胸郭出口症候群になるリスクが減ります。日常のマッサージや姿勢の見直しから始めると良いかもしれませんね！

＜整骨院でのアプローチ＞

胸郭出口症候群を根本から改善したい方には整骨院での治療がオススメです！多少時間がかかっても原因を突き止め、再発も予防できるのが整骨院での治療です。

留意点としては、整骨院によって治療法が様々であったり、使用している電気機器が異なるので自分に合う整骨院を見つけることが大切です！

かなで整骨院では、胸郭出口症候群の原因を‘‘首や肩の筋肉の緊張による神経の圧迫”と考えています。

見極めるための誘発テストや姿勢の撮影を行い、首の角度や姿勢・骨格の歪みなどを確認して検査を行います。

日常生活や仕事で悪い姿勢が続くことで骨格が歪み、筋肉が硬くなり、神経や血管の圧迫につながるため姿勢の矯正を行い整えていきます！

続いてコアマッスルセラピーというリーフ整骨院独自の手技療法を用いて硬くなった筋肉を緩め、調整していきます！

また、インナーマッスル（腸腰筋）弱かったり、上手く使えていないと悪い姿勢や硬い筋肉に戻ってしまいます。ですので楽トレという機器を用いてインナーマッスルを整え再発しない体づくりに努めていきます！

お身体のことで何かお悩みがありましたら、どうぞお気軽にかなで整骨院にご相談ください！

【Q】胸郭出口症候群とはどんな症状ですか？

【A】胸郭出口症候群は首や肩から腕にかけてしびれやだるさが出る状態です。

胸郭出口症候群は神経や血管が圧迫されることで起こり、腕のしびれや力が入りにくいといった症状が出ることがあります。腕を上げる動作で悪化することもあります。

【Q】胸郭出口症候群はなぜ起こるのですか？

【A】胸郭出口症候群は姿勢の崩れや筋肉の緊張によって神経や血管が圧迫されることで起こります。

猫背やなで肩、長時間の同じ姿勢などによって首や肩周りに負担がかかり、神経や血管の通り道が狭くなることで発症することがあります。

【Q】胸郭出口症候群を放っておくとどうなりますか？

【A】胸郭出口症候群を放置するとしびれやだるさが悪化することがあります。

神経や血管への圧迫が続くことで、症状が強くなったり、日常生活に支障が出ることがあります。早めに負担を減らすことが重要です。

【Q】胸郭出口症候群はどれくらいで良くなりますか？

【A】胸郭出口症候群の改善期間は状態によりますが、数週間〜数ヶ月が目安です。

筋肉の緊張や姿勢が原因の場合は比較的改善しやすいですが、生活習慣が変わらないと症状が続くこともあります。

【Q】胸郭出口症候群は整骨院で対応できますか？

【A】胸郭出口症候群は整骨院で姿勢や筋肉のバランスを整えることで改善をサポートできます。

首や肩だけでなく全身のバランスを整えることで神経や血管への圧迫を軽減し、症状の改善や再発予防につながります。

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