このような症状でお悩みではありませんか?
- 手や肘にしびれが出る
- 手が冷たい感覚がある
- キーボードを打つと痛む感覚がある
- 手指に力が入りづらい
斜角筋症候群とは?
斜角筋症候群は、胸郭出口症候群の一つであり、首や肩の筋肉が神経や血管を圧迫してしまう疾患です。
胸郭出口症候群は腕神経叢と鎖骨下動脈が圧迫される症状のそうっ章で手のシビレや腕のだるさなどが現れます。
原因
筋肉の緊張:斜角筋症候群は、斜角筋と呼ばれる頚部の筋肉が過度に緊張することに関連しています。
これは長時間の不適切な姿勢、特に前かがみの姿勢を続けたり、頭や首に重い負荷をかけたりすることによって引き起こされることがあります。
ストレス:ストレスや精神的な不安が、筋肉の緊張を増加させ、斜角筋症候群の症状を引き起こすことがあります。
ストレスは筋肉の過度な緊張を引き起こし、頭痛や首の痛みなどの症状が現れる可能性があります。
姿勢の問題:頭や首の不適切な姿勢や位置に関連問題も斜角筋症候群を引き起こす原因となります。
特に長時間のデスクワークやコンピュータ作業を行う方に影響があります。
斜角筋症候群に対する3つのアプローチ
①セルフケアの実施
斜角筋症候群に対してセルフケアであるストレッチをすることが出来ます。
ただし、痛みの強いときに無理をしてストレッチを行うと、より症状がひどくなってしまうことがよくあります。
その為、関連する筋肉のストレッチや痛みを感じた際はアイシングのみだけでは完治することが難しいです。
予防の観点でストレッチをすることをお勧めします!
②整形外科による治療
整形外科での治療はレントゲンや湿布、痛み止めの処置をしてもらうことが出来ます。
ですが、湿布や痛み止め、サポーターでも根本の改善には繋がりません。
一時的に症状を緩和させたい場合や薬を処置してもらいたい時は、整形外科に受診しましょう!
③整骨院による治療
整骨院での治療は、炎症を抑えるために特殊な電気治療器や根本治療が見込める姿勢矯正、インナーマッスルのトレーニングなどを行っています。
首にかかる負担を根本から無くしていきたいという方は整骨院での根本治療が理想です。
ですが、整骨院によって施術方法は様々なのでどの整骨院を選ぶかがとても重要になります!
かなで整骨院での施術
かなで整骨院では、斜角筋症候群の症状に対し、まずどんな時に手の痛みが出るのか痛みの原因の筋肉はどこなのかを詳しくヒアリングします。
そのうえで、手の痛みの根本原因に繋がる姿勢の検査を実施してどこに負担がかかりやすいのかを判断していきます。
多くの方は、首に負担がかかる理由に姿勢の悪さが挙げられていきます。
姿勢が悪いことで首や肩の筋肉が緊張して、斜角筋症候群に繋がってしまうので姿勢矯正をしていきます!
また、姿勢の歪みの原因であるインナーマッスルがどれだけ使えているのかを検査し、必要であればインナーマッスルのトレーニングメニューを実施いたします。
日常生活での負担がかからないお体にしていくことで症状をなくし、痛みや悩みのない体づくりを目標とし、お一人お一人の症状に合わせた施術方法を選びご説明させていただきます!
もし、なかなか良くならない手の痛みでお困りの際は、お気軽にご相談ください!
営業時間
平日・土曜9:30~12:30/15:00~20:00(最終受付時間19:30)
日曜9:30~18:30(最終受付時間18:00)
定休日:木曜
当院は菊名駅から徒歩1分!
菊名駅東口階段降りて目の前!(松のやさん2階)
駅からすぐ通えるので、お仕事やお買い物帰りにぜひご来院ください。
予約優先制ではありますが、飛び込みのお客様も大歓迎です。
平日は夜8時まで、日曜は夜6時まで営業しています。
最終受付時間は上記の30分前です。
お越しの際はご注意ください。
姿勢はいい意味でも悪い意味でも健康に大きく関わっています。
あなたも猫背や巻き肩ではありませんか?
当院はソフトな矯正で姿勢を整え、痛み・こり・シビレを改善へと導きます。
施術スタッフは全員が国家資格持ちです。
基礎医学と骨折、脱臼などの柔道整復術を基に、あなたの不調と向き合います。
お体に関するお悩みはお気軽にご相談ください。
子育て中のママさんパパさんを全力でサポート!
当院にはキッズスペースが完備されています。
お子様を連れてぜひご来院ください。
お電話ありがとうございます、
菊名かなで整骨院でございます。