肋間神経痛

• 背中から胸部やその周囲に痛みがある
• 上半身の左右どちらかだけに痛みがある
• 急に電気が走るような痛みがある
• 体を捻ったり曲げたりすると肋骨に痛みが出る
• 深呼吸、咳、くしゃみをすると肋骨に痛みが出る

肋間神経痛とは、ぶつけたり激しい運動をしたわけでもないのに肋骨周辺に痛みが出る症状のことを言います。

身体を動かした際に突然痛みが生じるという特徴があり、上半身の左右どちらか一方だけに起こることが多いです。数分経つと、症状が消えるのも特徴です。

他にも胸のあたりが痛む、チクチク刺されるような痛みなど様々な症状を引き起こすので別の臓器に異常があるのではないかと不安になる方も多いです。

主に肋間神経という神経に何らかの障害、圧力が加わって起こるものです。

原因は、仕事中のパソコン作業、寝る姿勢、寝返りなど、姿勢が悪い状態でいる時間が長くなると筋肉の凝りが原因で痛みが発生していることが挙げられます。

原因を特定できない場合には、過労や睡眠不足、季節の変わり目、仕事、学校、引っ越しなどの何らかのストレスが関係していることが多いです。

本人は明らかなストレスだと自覚していなくても生活の変化が関係していることは少なくありません。

例外として骨折などの外傷、肺炎などの病気、椎間板ヘルニアなどの解剖学的な異常も考えられます。

その他にも、妊娠の方や骨粗鬆症による圧迫骨折が原因になっているケースがあります。

＜①セルフケア＞

セルフケアのメリットは自分で出来て、なおかつ費用が掛からないことです。

ですが、肋骨にある肋間筋はストレッチをすることが非常に難しい部分なので周囲の筋肉を伸ばすことでしかアプローチできません。

また、すでに痛みのある部分を伸ばして負荷をかけることは症状の悪化につながる可能性があります。

予防という観点でのセルフケアやストレッチをオススメします！

＜②整形外科＞

肋骨の痛みが骨髄の異常や腫瘍ではない場合、多くの治療は“投薬”もしくは“リハビリ”です。

しかし、治療を行てもなかなか良くならない方もいらっしゃいます。

その理由は、病気の「原因」に対する治療ではなく、病気の「症状」に対して治療を行うからです。

根本の原因を取り除くことが出来なければ、また再発してしまいます。

＜③整骨院＞

整骨院による治療では、根本の原因であるインナーマッスルの低下へのアプローチや姿勢の悪さを改善するための姿勢矯正・骨盤矯正を得意としている院があります！

これらの施術を行うことで症状を早期に改善したり、再発防止につなげることが出来ます。

ですが、整骨院によって行う施術が様々なので施術を受ける整骨院をきちんと選ぶことが大切です。