ぎっくり腰の原因| 菊名の整体【菊名かなで整骨院】

菊名でぎっくり腰にお悩みの方へ｜根本原因から改善する整骨院

こんにちは！菊名かなで整骨院です。突然のぎっくり腰、辛いですよね。立つのも座るのも痛くて、「どうしよう…」と困ってしまう方も多いはず。でもご安心ください！ぎっくり腰の原因をしっかり理解し、適切なケアをすれば、回復も早くなり、再発を予防することができます。

この記事では、ぎっくり腰の原因や当院での施術方法、日常生活で気をつけるポイントなどをわかりやすくご紹介します。少しでも参考にしていただき、快適な毎日を取り戻しましょう！

ぎっくり腰は、日常の些細な動きや姿勢からくる「腰の疲れ」が限界を超えたときに起こります。重いものを持つとき、急に体をひねったとき、寒い日や筋肉が硬くなっている朝などが特に危険です。筋肉や靭帯が過剰に引っ張られることで、痛みや炎症が発生します。

座りっぱなしのデスクワークや、長時間の運転、さらには猫背や足を組むなどの姿勢もぎっくり腰を招きやすくします。これらの習慣で腰に負担がかかり、筋肉や関節が硬くなりやすくなるのです。

一度ぎっくり腰になると、「またなるんじゃないか」と不安になりますよね。再発を防ぐには、適切な施術で体のバランスを整えることと、日頃から腰をケアすることが大切です。当院では、正しい姿勢の指導や自宅でできる簡単なストレッチもアドバイスしています。

菊名かなで整骨院では、丁寧なカウンセリングを行い、患者様一人ひとりに合った施術プランをご提案しています。例えば、骨盤や背骨の歪みを整えることで腰への負担を軽減し、痛みを取り除きます。「痛みが減った！」「体が軽くなった！」というお声もたくさんいただいています。

当院が選ばれる理由は、患者様とのコミュニケーションを大切にしている点です。完全予約制でお待たせしない施術時間の確保や、専門スタッフの高い技術力が支持されています。初めての方でも安心してご来院いただけますよ。

ぎっくり腰を放置すると、痛みが長引いたり、慢性的な腰痛に移行する可能性があります。「何とか我慢できるから」と放っておくのは危険です。早めの対処が大切です。

腰痛が続くと、体のバランスが崩れ、肩こりや膝痛などの他の不調が出てくることも。全身の健康を守るためにも、ぎっくり腰の早期ケアは必須です。

当院では、初回カウンセリングで詳しく状態を確認し、あなたに合った施術を提案します。「放置しなくてよかった」と感じていただけるサポートをお約束します。

ぎっくり腰の辛さは、経験した方でないとわからないものです。でも大丈夫です！菊名かなで整骨院では、親身になってお悩みを解決します。ぜひお電話やウェブサイトからお気軽にご予約ください。私たちと一緒に健康な毎日を取り戻しましょう！